Nutriente-se

Fatores que afetam a fertilidade

Não há dúvidas que a idade é um fator que afeta a #fertilidade. Agora, se associarmos o estilo de vida no mundo que vivemos, potencializamos a distância do sonho de #sermãe. ⚠️ Arrasta para o lado para ver quais são esses fatores.
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Mas você deve estar se perguntando: – “O que posso fazer se esse é o mundo em que vivo?”
“Sento e choro? Desisto do meu sonho?” NÃO!!! O “não” nunca será a resposta.
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Temos muito o que fazer, sim 😍… pois com alguns ajustes em hábitos desregrados, podemos potencializar a fertilidade. 💪🏻
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Nos próximos posts desta semana irei falar um pouco mais de cada um desses itens, mas agora te lanço um desafio… coloca nos comentários quantos desses hábitos fazem parte da sua rotina hoje??? .
🔴 alimentação inadequada
🟠 obesidade ou sobrepeso
🟡 baixa exposição a luz solar
🟢 estresse
🔵 toxinas ambientais
🟣 hábitos desregrados de sono
🟤 alérgenos ou autoimunidades

Então, de 1 a 7, qual é a sua pontuação?